„Könyv, toll, tinta, ceruza, rontom-bontom, kezdődik az iskola, csak aszondom….” meg a bölcsi, ovi is. Még élvezzük a nyári meleget, a strandot, kirándulásokat, a gyerekek a szünetet, a felnőttek a szabadságot, és elménk közelébe még nem szívesen engedjük a gondolatot, hogy egy hónap múlva folytatódik a bölcsőde, az óvoda és kezdődik az iskola. Ezzel együtt visszatérnek a sűrű hétköznapok is. Érdemes kihasználni a még hátralévő szabadidőt és napsütést, minél élménydúsabban tölteni az időt, hogy a borús őszi napokon vissza tudjunk térni képzeletben a nyári élményekhez.
A tanévkezdés minden évben a családok számára egy új kezdetet jelöl, ami az izgalommal teli várakozás mellett bizony megterhelő is lehet. A gyerekek és a szüleik egy intézménybe járás elkezdése, vagy folytatása során újabb és újabb kihívásokkal találkoznak, melyre érdemes felkészülni érzelmileg és lelkileg is.
Egy három részes cikksorozat keretében szeretnénk segítséget nyújtani a szülőknek a tanévkezdésre való felkészülésben, mire érdemes figyelni ebben az időszakban. Az első rész a bölcsődei beszoktatáshoz nyújt egy kis segítséget.
Fotó: Pexels (www.pexels.com)
Lassacskán közeledik a szeptember és megkezdődik az iskola is. Ki izgatottan, ki kevésbé várja a tanévkezdést, legyen szülő vagy gyerek. Különösen azoknak a családoknak lesz több újdonság, ahol a gyermek idén kezdi az első osztályt. Összegyűjtöttünk néhány tippet, ami segítheti az iskolai élethez való alkalmazkodást.
1. TIPP: Napi rend
A bölcsődések, óvodások esetében is kifejtettünk a napi rend jelentőségét, ez ugyanígy igaz az iskolásokra is. Nyáron a családok és a gyerekek napi rendjének lazább, mint évközben. Kicsit elcsúszhatnak a reggeli felkelések és az esti lefekvéskor is sokszor megengedőbbek vagyunk, „hiszen még világos van” – mondják a gyerekek is. Nemcsak az első osztályosoknál, hanem a nagyobbaknál is fontos, hogy az iskola kezdés előtt kezdjenek „visszaszokni” a sulis menetrendhez. Ez megkönnyítheti a szeptemberben kezdődő korán kelést és készülődést. Az alvás kulcsfontosságú szerepet tölt be a gyerekek életében, meghatározza a teljesítményüket, koncentrációjukat, viselkedésüket. Ha a gyerek eleget alszik az már felér fél sikerrel.
2. TIPP: Beszélgetés a gyerekekkel
Az iskolát éppen kezdő gyerekekkel beszélgessünk az iskoláról, és akár a saját iskolai élményeinkről. Fontos tudnia egy gyermeknek, hogy mire számíthat az intézményben, mi történik ott, hogy hívják a tanítókat, milyen az iskola, kik lesznek ott. Ha tehetjük sétáljunk az iskola épülete felé, ekkor meg tudjuk nézni az udvart, ha tudjuk, meg tudjuk mutatni a leendő tanterem épületét. A gyermeknek engedjük, hogy feltegye a kérdéseit, ha vannak aggodalmai azt hallgassuk meg és vegyük komolyan. A gyermek számára nyújtott ismeretek és információk fokozzák a biztonságérzését és csökkentik a szorongást. A beszélgetések során térjünk ki az érzéseire is.
A már iskolás gyermekükkel is beszélgessünk az iskoláról, esetleges változásokról és arról, hogy miben lesz más ez a tanév, mint az előző. Pl. milyen szakkörre szeretne járni, melyik sportot próbálná ki stb. Keressük a pozitív aspektusait az iskolakezdésnek.
3. TIPP: Önállóság
Az önállóság kialakulása nem megy egyik pillanatról a másikra, ezt a folyamatot az évek során építgetjük a gyermeknevelés során. A gyerekek kompetenciaélményét erősíthetjük azzal, hogy hagyjuk őket próbálkozni, kisebb feladatokkal bízzuk meg őket. Ha valami nem sikerül nekik kihangsúlyozhatjuk a próbálkozás fontosságát és a gyermek kitartását dicsérhetjük. A gyerekeket boldoggá és motiváltá teszi az, hogy képesek valamit egyedül megcsinálni. A gyerekek gondolatit és véleményét érdemes meghallgatni. Akár a saját munkájukkal, rajzukkal, építményükkel kapcsolatban is kikérni a véleményüket, megkérdezi azt, hogy mit miért csinált a folyamatban. Ezzel alapozzuk meg az önreflexió képességét. Motiváljuk, arra őket, hogy gondolkodjanak egy problémahelyzettel kapcsolatban, milyen megoldási lehetőségek fogalmazódnak meg bennük. Az önállóság mellett, szülőként legyünk jelen, ha segítségre lenne szükség. Ez nem azt jelenti, hogy csináljuk meg helyette a dolgait például a pakolást vagy a felöltözést, hanem kössünk vele kompromisszumot, beszéljük meg vele mit vállal az adott tevékenységből és mibe van szüksége segítségre. Pl. Öltözés során a pólót felveszi, zokniban segítsünk. A táskájába mit pakoljon be ő, mi mit rakunk még be. Az iskolai élet során bátorítsuk arra, hogy segítséget ott is kérhet akár a tanítónénitől vagy a társától.
Emeljük ki a gyermekkel való kommunikációban az együttműködés jelentőségét. A gyermek is fontos része a családnak, a közösségnek. Hosszútávon jelent nagy előnyt, ha gyermekünk megtanul együttműködni másokkal, emellett pedig képviselni is képes lesz saját gondolatai, véleményét.
4. TIPP: Egyéni döntések
Az iskolai eszközök beszerzése során adjunk a gyermekünknek teret abban, hogy segítsen kiválasztani az táskáját, tolltartóját, ceruzáit, füzeteket. Ezek a döntések erősítik a gyermek kontroll érzését és személyesebbé válik számára a felkészülés is. Adjunk neki lehetőséget, hogy kiválaszthassa a ruháit az első (jövőben a legtöbb) iskolai napra.
5. TIPP: Otthonból egy kicsit vigyen magával
Különösen első osztályban nehéz lehet még az elválás a szülőktől, az ismeretlentől vagy a számára még idegen helyzet miatt. A sulisok már nem szokták magukkal vinni kiskori átmeneti tárgyikat (időnként előfordul), mégis ezek az ismerős, „otthon és biztonság illatú” dolgok jelentősen képesek csökkenteni a szorongásaikat, feszültségeiket. A gyerekekkel megbeszélve lehet a táskájukba tenni egy képet a családról, hogy amikor nehéz pillanatokat él át az iskolában se érezze magát egyedül. Vagy egy kis apróságot pl. közösen kiválasztott kavics, kagyló stb. bármi, ami jelképezi a biztonság érzését.
+1 TIPP az iskolakezdéshez: Játék és mese
A tanév kezdésekor is jó, ha mesélünk a gyerekeknek, immár iskolai élettel összefüggő, azt bemutató meséket. A mai gyermekirodalomban rengeteg jó könyvet lehet találni, ami könnyebbé teszi az iskola gondolatának megszokását. A kedvenceink között szerepel Czernák Eszter Sárkányovi sorozata, melynek vannak első osztályra vonatkozó könyvei is, valamint Vadadi Adriennek a Leszel a padtársam című műve, ami bevezetheti a 6-7 éves korosztályt az iskolai napok rejtelmeibe. A gyerek számára szorongáscsökkentő hatású, ha tudnak vagy szeretnének iskolásat játszani akár a szülőkkel vagy társaikkal.
Az iskolakezdés nagy váltás az óvodából érkező gyerekeknek, ami mégtöbb alkalmazkodást igényel mint a korábbi intézmény. Szülőként igyekezzünk a saját és a gyermekünk érzelmi biztonságának megteremtésére, hogy átvészeljük a kezdeti időszakot. Figyeljünk arra, hogy a tanév során a pihenésre és a minőségi együttlétre is fordítsunk elegendő időt, valamint adjunk teret az egyéni feltöltődésnek is. Szülőként is fontos, hogy találjunk feltöltődést a mindennapokban, amivel a megváltozott körülmények miatt fellépő szorongásunkat tudjuk csökkenteni.
Kapcsolódó cikkeink:
Nyunyókák pszichológiája: miért jó ha van egy kedvenc alvósa a gyermekünknek?
5 + 1 tipp a bölcsőde kezdéshez
Források:
Weöres Sándor: Kezdődik az iskola
Borítókép fotó: Pexels (www.pexels.com)
